プロテインシェイカー のバックアップソース(No.3)
 
Web weighttrainingfaq.org 
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*プロテインシェイカー（シェーカー,protein shaker）のもくじ [#j8274387]
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*プロテインシェイカー（シェーカー,protein shaker）とは？ [#s1ac0eba]
名前の通りプロテインパウダーと飲料（飲み方によって違うが水、牛乳、ジュース等）を混ぜる際に、カクテルのようにシェイクして使う物である。昔のプロテインはダマになりやすくて混ぜるときに細心の注意が必要であった。現在のプロテインはダマになりにくいが、物によってはダマになり安いため混ぜる際に使うと効果的。価格はシンプルな物で400〜500円程度。

*お勧めプロテインシェイカー [#b0ed9385]
|メーカー|シェイカー|容量|Misc.|
|DNS|[[DNSプロズシェイカー:http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0a0ef969.4e61548e.0a0ef96a.c12b4712/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fs-re%2fdns-shaker%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fs-re%2fi%2f10000689%2f]]|500ml|メッシュ構造で大きなダマをつぶす。スクリュー式ポップアップリッド。どろどろしてると飲みにくいので上蓋を外してしまう。|
|Gold's Gym| [[ゴールドジム プロテインシェイカー G0400:http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B001GJ1IM8/weighttrain06-22/ref=nosim]]|400ml|普通のシェイカー|
|Haleo|[[HALEO(ハレオ) サイクロンシェイカー 750ml:http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B001G49Q54/weighttrain06-22/ref=nosim]]|750ml|大きめ。大量の飲み物で割る人にお勧め。底にフィンがついていてダマを壊す。|
|ZAVAS|[[ＺＡＶＡＳ（ザバス）　プロテインシェーカー:http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B000W9550E/weighttrain06-22/ref=nosim]]|500ml|普通のシェイカー|
|WEIDER|[[ウイダー プロテインシェーカー 500ml:http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B0028678XG/weighttrain06-22/ref=nosim]]|500ml|普通のシェイカー|
|健康体力研究所（健体）|[[ケンタイビックシェイカー　14dw05:http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0a0ef969.4e61548e.0a0ef96a.c12b4712/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fs-re%2fk0006%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fs-re%2fi%2f10010884%2f]]|800ml|大きめ。大量の飲み物で割る人にお勧め。どろどろしてると飲みにくいので上蓋を外してしまう。|
|健康体力研究所（健体）|[[ケンタイシェイカー　14dw05:http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0a0ef969.4e61548e.0a0ef96a.c12b4712/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fs-re%2fk0005%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fs-re%2fi%2f10010885%2f]]|500ml|普通のシェイカー|
|ダイソー|ダイソーシェイカー|500ml?|安いけど…|


*プロテインシェイカーに関するFAQ [#be31eeb2]
***Q.どれを買えばいい？ [#kf9f1711]
>A.どれでも大差ない。シンプルなヤツの方が洗いやすいので良いかも。

***Q.ジムに行く前にプロテインと飲み物を混ぜて持って行って良い？ [#ie5304e4]
>A.やめておけ、雑菌が繁殖して汚い。それを飲んで下痢をしてせっかくのトレが無駄になっても知らないぞ。

***Q.洗わずに置いてたらシェイカーが臭くなりました。 [#u493842a]
>A.キッチンハイターで洗え。
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