怪我、病気 のバックアップ(No.1)

 
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病気怪我の目次

始めに

ウェイトトレーニングは正しくやっていても怪我をするおそれがあります。また、栄養の過剰摂取、欠乏による病気も起こしやすいです。違和感を感じたらすぐに病院に行くべきですが、起こりやすい怪我、病気をここに書いておきます。

怪我

手首

肘関節

筋断裂

筋挫傷

病気

痛風

糖尿病

腎臓病


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