足のトレーニング の変更点
 
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 ''このページは脚のトレーニングに移りました。''
 
 ''一応以下に同じ内容を貼り付けていますが、''
 
 ''そのうち消えるかも知れません。''
 
 
 #include(脚のトレーニング)
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