ウェイトトレーニング用語辞典 |
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ウェイトトレーニング用語辞典の目次 †あ行 †あ †IFBB(Interunational Federation of Bodybuilders) †
アイソトニック飲料 †
アイソメトリック・トレーニング †
アイソレーション・エクササイズ †
アクティブレスト †
アナボリック †
アミノ酸 †
アミノ酸スコア †
アブドミナル †
RM †
アンダーグリップ †
い †インターバル †
インクライン・ベンチ †
EAA †
イージー・バー †
インナーマッスル †
う †ウェイトゲイナー †
え †MRP †
お †オーバーグリップ †
オーバー・トレーニング †
オーバーロードの原則 †
オリンピア †
オールアウト †
オルタネイトグリップ †
か行 †か †カゼイン・プロテイン †
カタボリック †
カーフ †
カラー †
き †基礎代謝 †
拮抗筋 †
筋肉痛 †
く †グリセミック指数(GI値) †
クレアチン †
こ †コンパウンド・エクササイズ †
コンパウンドセット †
さ行 †さ †サイ †
サイクル・トレーニング †
サーキット・トレーニング †
サムアラウンドグリップ †
サムレスグリップ †
し †ジャイアント・セット法 †
JBBF †
す †スティッキング・ポイント †
ストラップ(strap) †
ストリクト †
スーバーセット †
スプリット法 †
スミス・マシン †
せ †成長ホルモン †セット †
そ †ソイ・プロテイン †
速筋 †
た行 †た †体脂肪率 †タンニング †
ダンベル †
ち †窒素バランス †チーティング(cheating) †
遅筋 †
超回復 †
て †ディセンディングセット †
デクライン・ベンチ †
テストステロン †
鉄亜鈴 †
デルトイド †
テンション継続法 †
と †糖 †
トライセット法 †
トライセプス †
な行 †な †ナローグリップ †
ね †ネガティブ †
は行 †は †バイセプス †
ハイポトニック飲料 †
ハードゲイナー †
ハム、ハムストリングス †
バーベル †
バルク †
パーシャルレップ †
パラレルグリップ †
パワーギア †
パワーラック †
パワーリフティング †
パンプアップ †
ひ †ピーキング †
ピラミッド法 †
ピリオダイゼーション †
ふ †フォースト・レップ †
フックグリップ †
フラット・ベンチ †
フリーウエイト †
フルレンジ †
プレ・イグゾースト法(pre-exhaust training) †
プレート †
プロテイン †
へ †ベルト †
ほ †ホエイプロテイン †
ポジティブ †
ま行 †ま †マッスルメモリー †や行 †ゆ †有酸素運動 †ら行 †ら †ラック †
ラット †
り †リスト・ラップ †る †ルーティーン †
ルーの三原則 †
れ †レストポーズ法 †
レップ †
ろ †ロック †
ローテーターカフ †
ローディング †
ローマン・ベンチ †
ローレット加工 †
わ行 †わ †ワイドグリップ †
P行 †POFトレーニング †
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