プロテインシェイカー

プロテインシェイカー（シェーカー,protein shaker）のもくじ †

プロテインシェイカー（シェーカー,protein shaker）とは？ †

名前の通りプロテインパウダーと飲料（飲み方によって違うが水、牛乳、ジュース等）を混ぜる際に、カクテルのようにシェイクして使う物である。昔のプロテインはダマになりやすくて混ぜるときに細心の注意が必要であった。現在のプロテインはダマになりにくいが、物によってはダマになり安いため混ぜる際に使うと効果的。価格はシンプルな物で400〜500円程度。

お勧めプロテインシェイカー †

プロテインシェイカーに関するFAQ †

Q.どれを買えばいい？ †

A.どれでも大差ない。シンプルなヤツの方が洗いやすいので良いかも。

Q.ジムに行く前にプロテインと飲み物を混ぜて持って行って良い？ †

A.やめておけ、雑菌が繁殖して汚い。それを飲んで下痢をしてせっかくのトレが無駄になっても知らないぞ。

Q.洗わずに置いてたらシェイカーが臭くなりました。 †

A.キッチンハイターで洗え。